养生之道

天热暑气重,喝3粥按3穴,解暑清热又健脾!整个夏天用得上

天热暑气重,喝3粥按3穴,解暑清热又健脾!整个夏天用得上

一年中最热的三伏天到了,暑气也变得很重,让人浑身不舒服。尤其是需要户外作业,或身体适应能力较差的人,很容易中暑。中医认为,中暑是暑热之邪乘虚而入所致。轻则体感无力、口渴、胸闷等,重则头晕、耳鸣、体温升高、大汗淋漓、呕吐,更有严重者,可发展至昏迷、抽搐、高烧等症状。 想清热解暑防中暑,不妨多...
湿气专题

湿气专题

十人九湿,祛湿用对方法是关键!亲爱的湿友们:你是否会经常感觉到:早上醒来,浑身困乏,心烦意乱,口干口苦,胃胀胃难受,消化不良,满脸油光,阳痿早泄,眼屎增多……一整天都晕沉沉的,没有一点精神,还老打瞌睡,总觉得没有睡醒……如果身体没有其它大病,那么很可能是:你体内湿气太重了!现在,你只需简单的观察下你...
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